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Groupe LES VIRTUOSES

Groupe LES VIRTUOSES

LES VIRTUOSES

Les entraînements sont essentiellement orientés vers l’amélioration des deux techniques : skate et classique.
Devenir un virtuose du ski, c’est exécuter tout le panel gestuel du ski nordique : Adresse avec le biathlon, habilité avec les sauts, agilité et justesse dans le déplacement et dans les descentes rapides.
Le jeune skieur pourra tester ses talents sur des courses inter clubs et des courses dites populaires comme la« foulée blanche ».

9 à 12 ans U9 U11 U13

Période automnale : Ski roue – endurance – développement physique spécifique - Biathlon
7 séances les samedis matin de 10h à 12h
Premier week-end à Vassieux ou Autrans : Sam 10 et dim 11 novembre 2018 Athlétisme, hockey.
Stage Toussaint du lundi 22 octobre au vendredi 26 octobre 2018, facultatif (coût non compris dans la formule)


Période hivernale spécifique ski : de fin novembre à mars.
18 séances mercredi + 12 séances samedi + 5 week end (moyenne hivernale de 3 séances/semaine)
3 stages à Noël – Février – Pâques, facultatifs (coût non compris dans la formule)
5 courses du comité Dauphiné en fond spécial, biathlon niveau comité, courses nationales, Championnat de France des Clubs

Période estivale mi mai à août : Athlétisme- ski roues- Endurance- vélo - montagne
6 samedis + 1 stage d’été + suivi d’entraînement.
Stage d'été de 5 jours fin août 2019 (coût compris dans la formule).
Les mercredis après midi et les samedis 
Sites nordiques du Vercors 
Transport assuré par les parents (covoiturage, ...)
6 week-end (coût compris dans la formule)
Quatre stages facultatifs (coût non compris dans la formule) et Stage d'été (compris)
Vacances de Toussaint, de Noël, de Février, de Pâques et d'été.

Contacts Responsable section Frédéric Sarret 06 99 58 55 51
Coach Gérard Manceau 06 28 27 16 38